Как я бросила курить и начала любить…

Нет, ни на секунду не думала забирать хлебушек у Алана Кара и писать о ещё более лёгком способе бросить курить.

Этот пост не о курении, а об одной из его ПРИЧИН.

Знаешь, что я поняла совершенно точно?

АБСОЛЮТНО СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ НЕ КУРЯТ.

Не курят, и всё! У них совершенно нет этой потребности! Сигаретный дым воспринимается, как что-то «феее». Это всё равно, что сытого и довольного человека, только что отобедавшего в лучшем ресторане, начать пичкать гамбургерами и заливать в него майонез.

Поверь человеку, который курил около 12 лет.

Это утверждение не означает, что те, кто не курят – абсолютно счастливые люди. Может быть, да, а может быть, и нет. Я знаю многих, которые спокойно курение замещают заеданием, главное, чтобы было чем заглушить негативные эмоции.

Моя «карьера» курильщика началась в 13 лет.

Как сейчас помню – мне чего-то не хватало внутри. Сейчас-то понятно, что мозгов, но в те годы казалось, что родительского внимания. Даже стыдно сейчас об этом писать. Но не о курении, а о том, что, «бедненькой», чего-то вечно не доставало!

И, действительно, курение дало мне многое…

А именно:

-Чувство «уважения». Ты стоишь такая в шапке с бубоном и с ранцем за спиной, но с сигареткой в руке, и одноклассники смотрят на тебя уже… с большим почтением.

-Чувство взрослости. Ты получаешь «клубную карту» в закрытый клуб «За углом» для старшеклассников.

-Чувство азарта. Ты делаешь что-то запретное, и одна сигарета даёт нехилый привкус экстрима в твоей, до этого размеренной, жизни.

-Чувство «Че-гевары». Ты делаешь то, что не обрадует маму и папу, поэтому куря, ты и страйкуешь, и бунтуешь, и мстишь одновременно.

-Чувство жертвы. В глубине души ты понимаешь, что вредишь своему здоровью, но куришь, жалеешь себя и, в одно время, мстишь сама себе за что-то.

-Чувство Важности. Здесь немного поумничаю. Из-за сформировавшихся в детстве, по определённым причинам, нейронных соединений, отвечающих за эмоциональную боль, а также и из-за гормональных изменений в подростковом возрасте, в организме возникает дефицит Серотонина и Эндорфина. Этот гормональный дефицит, воспринимается детским, наивным умом, как внутренняя пустота. Этот «гормональный голод» психологи назвали «эмоциональным голодом». Название — не важно, важно то, что это действительно ощущается, как голод. И по аналогии с голодом телесным, человек склонен думать, что его тоже можно утолить чем-то извне.

Такой, себе, желудочек в районе сердца, который питается сигаретным дымом.

Так, ты идёшь такой, никто толком и не замечает, что ты есть, никто не определяет твоего важного существования. А как покуришь, заполнишься тяжёлыми, низкими вибрациями, тело, сразу, как-бы, приобретает вес. И вместе с телом вес набирает и наше чувство собственной важности. Мы энергетически тяжелеем, а ум воспринимает это, как будто наше «я», весомее стало.

Конечно, радости, то есть Серотонина и Эндорфина курение не добавляет, зато «баламутит» гормональную систему и на какое-то время, в мозгу «дремлет» нейронная связка «боли», которая активна с детства.

Но я обещала Алану, что мы про курение не будем, поэтому уточную, что для затыкание эмоционального голода, или внутреннего дискомфорта, подойдёт любая зависимость, явна губящая наше здоровье: курение, алкоголь, наркотики, переедание, интернет-зависимость и другие зависимости.

Внутри просто не хо-ро-шо. И мы знаем, чем в большем из-вне мы нуждаемся, тем сильнее это «нехорошо».

Топовая «5-ка» внутреннего ощущения пустоты, которую ум трактует так:

«Я не нужна»

«Я не важна»,

«Меня не любят»,

«Мне одиноко»

«Мне страшно»

Вот, собственно, эти «прекрасные» внутренние ощущения мы и «закуриваемзаедаемзатыкаем».

Моя система возмещала сигаретным дымом чувство нужности, важности и любви.

Ну и на десерт, немного глушила страх быть отверженной.

У меня уже был сын, когда я продолжала иногда покуривать.

И в очередной раз, прячась от него, чтобы он не увидел, не унюхал, а это была картина и смешная и не очень одновременно, всё-таки, взрослая тётка, я задумалась, а для чего я, собственно, курю?

Начала анализировать и поняла, что курение у меня возобновляется, когда:

-Начинаются не ясные ситуации с мужчиной,

-Появляется какая-то внутренняя тоска,

-Опять же, как и во времена прекрасного пубертата, чего-то не хватает внутри…

Пошла глубже, сразу в нашу любимую женскую тему.

Начала саму себя коучить…

Почему я курю, если у меня, в принципе, всё хорошо?

-Я боюсь, что «хорошо» быть долго не может и сигаретой, якобы, себя успокаиваю. Заранее.

А почему я так «оптимистически» настроена?

-Потому, что у меня есть негативный опыт прошлого.

Получается, что я нахожусь вниманием не в настоящем, и не с этим мужчиной, а в прошлом, с каким-то другим мужиком!

-Но, если у меня есть страх его потерять и есть некая тревога, то я, на самом деле, не доверяю ему, не чувствую, что он меня, по-настоящему, любит…

И только я начала, было, себя по-человечески жалеть, как вдруг, откуда не возьмись, всплыл предательский, адекватный вопрос к самой себе:

«Стоп, а я-то сама люблю?»

«БИНГО!» вспыхнуло в голове! Я курю, потому что сама нифига не люблю!!!

Мы страдаем, горемыки, не потому, что не чувствуем любви, а, именно, потому, что зависим от любви другого, так как сами не любим.

Мы-то убеждены в том, что любим! Но если присутствует хоть малюсенький страх или тревога, то мы явно не в любви. Страх и любовь – несовместимая пара. Мы просто ЗАВИСИМ от того, кто даёт нам подтверждение того, что: «я таки…:

«Любима»

«Важна»

«Нужна».

Мужчина является лишь приспособлением забить пустоту и подтвердить не подтверждённую с детства важность.

В 98 случаях из 100 причиной курения является — ПОТРЕБНОСТЬ В ЛЮБВИ.

А под ней скрывается «безобидная», человеческая слабость – вечная потребность в подтверждении своего «я-аспекта»

Итак, если я использую мужчину, как подтверждение важности и нужности своего эго, то о какой любви, вообще, речь идти может??? Любит то сердце. А сердечко закрыто…толстым слоем шоколада и сигаретного дыма.

В момент осознания этого, я поняла фразу: «Сгореть от стыда». Горела я долго.

Пока не поплавились все мои нейронные соединения, под кодовыми названиями:

«претензии к мужчинам», «я-бедная-несчастная-меня-никто-не-любит», «он-козёл-а-я-прынцеса»

До меня дошло, наконец-то, что живу я ни в настоящем, ни в прошлом, и даже не в будущем, а в самой…попе, где истинная любовь и духовная близость только снятся. А может даже и не приснятся.

Переосмыслив все свои взаимоотношения, решила, всё-таки не спиваться от горя, а принять радикальное решение. Не знаю точно, мы принимаем решение, или оно принимает нас, но оно звучало так: никогда больше не быть попрошайкой! Перестать клянчить – внимание, одобрение, подтверждение, любви…

Я почувствовала, что готова сделать всё возможное, чтобы самой стать источником любви и кайфа.

Когда ты чего-то не имеешь – ты зависим от того, кто может тебе это, якобы, дать. Но всё, что снаружи, так непостоянно – мужчина, женщина, сигаретка… И ты всю дорогу паришься и волнуешься, как бы этот, «спасательный круг», не дай боже, не потерять.

А когда ты наполнен, у тебя всё есть – ты спокойно делишься, и ни от кого не зависишь!

Когда ты любишь – ты полон. Тебе ничего ни от кого не надо. И уж, тем более, не надо искать тяжёлых вибраций, чтобы себя засорять.

Когда ты наполнен и гармоничен, у тебя и так уже всё есть. За приходящие блага ты благодаришь, когда блага уходят – ты благодаришь. Ни за чем не гонишься и ни к чему не привязываешься.

Я хочу, чтобы абсолютно гармоничной и наполненной была и ты.

Большинству людей ещё рано осознавать, что их действиями движет потребность в любви. На это нужна зрелость души, смелость и, конечно же, хоть капля чувства юмора. Я пишу для тех, у кого это уже всё есть, не хватает только сущих пустяков – внутренней гармонии и способности безусловно любить.

С любовью и верой в счастливое и гармоничное окружение, Света Дубинская.