Подготовка к родам

Осознанное планирование ребёнка и подготовка к безболезненным родам (для Женщин Германии)

Подготовка проходит по 3м направлениям:

  • 1. Подготовка интимных мышц женщины к безболезненным родам

    Работа с эластичностью вагинального канала.

    Укрепление стенок вагинального канала.

    Навык «стрельба»: подготовка к правильному раскрытию входа во время родов.

    По средствам: Пневматического тренажёра В.Л. Муранивского. (рис)

    Минеральные вагинальные шарики. (для навыка правильного раскрытия матки)

    Тантра-йога.

  • 2. Работа с телом

    Развитие гибкости.

    Методы накопления внимания в теле.

    Методы само-релаксации.

    По средствам:

    Lay-йога (аккуратная растяжка мышц лёжа)

    Практики на полное расслабление тела.

    Практики на работу с вниманием в теле.

    IQ-dance (Практики на разделённое внимание.)

  • 3. Эмоциональный Интеллект

    Способность осознавать собственные эмоции и управлять ими.

    Создание эмоциональной атмосферы дома.

    Трансформация негативных эмоций.

    Эмоциональная связь с ребёнком.

    По средствам:

    Практики эмоционального очищения.

    Катарсические массажи;

    Основы медитации.

    Работа с чакрой сердца.

Минимум за месяц до зачатия

Работа по первым двум пунктам занимает от 30-45 дней до беременности.

Подготовка по третьему пункту занимает от 45 дней и пациент курируется до конца третьего триместра.